قناة النبك الإعلامية - توصل الباحثون إلى أن كل حبة تمر واحدة يبلغ وزنها 7 غرام تحتوي على 20 سعرة حرارية، و 5.3 غرام من الكربوهيدرات، و 4 غرام من السكر، و
![النمر" يكشف عن نسبة السكر في التمر.. وهذا النوع حبة واحدة منه تزيد عن ملعقة من السكر! • صحيفة المرصد النمر" يكشف عن نسبة السكر في التمر.. وهذا النوع حبة واحدة منه تزيد عن ملعقة من السكر! • صحيفة المرصد](https://al-marsd.com/wp-content/uploads/2021/02/5250.jpg)
النمر" يكشف عن نسبة السكر في التمر.. وهذا النوع حبة واحدة منه تزيد عن ملعقة من السكر! • صحيفة المرصد
![هذا النوع من التمر الحبه منه تساوي ملعقه سكر..استشاري .. يوضح كم يوجد سكر في التمره الواحده | المشهد الخليجي هذا النوع من التمر الحبه منه تساوي ملعقه سكر..استشاري .. يوضح كم يوجد سكر في التمره الواحده | المشهد الخليجي](https://almashhadalkhaleeji.com/user_images/news/02-02-21-41245012.jpg)
هذا النوع من التمر الحبه منه تساوي ملعقه سكر..استشاري .. يوضح كم يوجد سكر في التمره الواحده | المشهد الخليجي
![كم سعرة حرارية في حبة التمر الواحدة | كم حبة تمر في اليوم للرجيم بدون زيادة في الوزن | سعرات التمر - YouTube كم سعرة حرارية في حبة التمر الواحدة | كم حبة تمر في اليوم للرجيم بدون زيادة في الوزن | سعرات التمر - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/_eGlvr_QaJk/mqdefault.jpg)